Le Tok Sen, c'est quoi?

Mis à jour : mai 3

Tok Sen signifie « libérer l’onde énergétique » et nous vient de la région de Chiang Mai dans le nord de la Thaïlande, pratiquée depuis des millénaires. C’est une technique qui utilise des effets mécaniques et des vibrations sonores, le petit marteau (Khone) qui percute le bout de bois (Limb) transmet une petite vibration au corps, ce qui va travailler en profondeur les fascias et les muscles.


Il s’agit également d’une méthode de guérison énergétique qui permet d’améliorer la libre circulation du Chi (énergie vitale).

Le maillet utilisé remplace les aiguilles d’acupuncture.


Ce n’est pas tant le martelage qui est important mais aussi le « tempo » utilisé.


Différents marteaux en bois sont utilisés sur les différentes parties du corps.


Pourquoi est-ce une approche énergétique ?

Le son des bois qui s’entrechoquent, dans une danse rythmique, sonne comme un mantra.

Ces percussions harmonieuses sont effectuées sur les trajets des méridiens d’énergie, ce qui amène une détente profonde. Les méridiens permettent de réajuster les désordres internes en équilibrant les insuffisances et les débordements. Lorsque pour des raisons multiples la circulation énergétique est contrariée ou que le traitement par l’acupuncture ne répond pas, le Tok Sen est une méthode très efficace pour rétablir l’harmonie énergétique du corps.


Quels en sont les bienfaits ?

  • Amélioration de la circulation sanguine

  • Soulagement des muscles raides et contractés, de la douleur

  • Amélioration des fonctions des nerfs

  • Dispersion de l’énergie

  • Élimination des blocages énergétiques


Le dicton « jeunes tendons, jeune corps en bonne santé » se confirme.


Lorsque les tendons sont souples, la structure des os est lisse, les muscles sont souples et n’exercent pas de pression sur les artères, les veines, les méridiens, les nerfs ou les vaisseaux lymphatiques. Ce qui permet à toutes les couches du corps d’être nourries convenablement et d’améliorer leur fonctionnement.


Y a-t-il des contre-indications ?

En cas de pathologies telles que ci-dessous, cette technique peut être déconseillée ou adaptée par le thérapeute.

  • Cancer

  • Fièvre

  • Fracture récente

  • Grossesse

  • Hypertension

  • Irruption cutanée importante

  • Pacemaker

  • Plaie récente

  • Ostéoporose avancée

  • Troubles circulatoires et cardiaques

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