Soins à domicile

Comment organiser une vraie séance de massage chez soi ? 

Ça y est, vous sautez le pas et vous avez décidé de vous offrir une séance de massage à chez vous. Mais, cela requiert malgré tout quelques petits préparatifs et un minimum d’organisation. 

La pièce

Le lieu est important. Choisissez de préférence l’endroit de votre habitat où vous vous sentez le mieux. Certains choisiront la chambre, d’autres le salon, le bureau ou même la salle de bains… Le professionnel se déplace avec son matériel qui parfois peut être volumineux. Pensez alors à aménager l’espace détente en fonction

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Chaque pièce peut avoir son charme : la chambre parce qu’elle émet une atmosphère zen, le salon parce qu’il est spacieux et que la cheminée (en hiver) peut être une plus-value détente et apaisante, le bureau parce qu’il est une pièce tranquille ou la salle de bains car elle représente une véritable invitation à la tranquillité.

L'ambiance

Place à l’ambiance. Créez un espace détente en quelques minutes avec ces petites astuces :

• Aérez pour éviter l’effet « bouffée de chaleur »

• Rangez, d’une part, ça fait meilleur effet et d’autre part, vos yeux seront moins attirés par le désordre

• Chauffez (si besoin) : chauffage ou cheminée, il faut que vous soyez à l’aise pour teinter l’odeur de l’air et donner une tournure apaisante à la séance 

• Tamisez : jouez entre lumières douces et bougies pour créer une ambiance relaxante et feutrée. Vous pouvez tout aussi bien utiliser des bougies parfumées ou un diffuseur d'huiles essentielles

• Animez : si la musique vous aide à vous détendre, n’hésitez pas à passer une mélodie douce et relaxante

Les "à côtés"

Prévoyez serviettes propres, de façon à couvrir la table à masser, des coussins, un plaid, ... et éteignez votre GSM!

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Veillez à ce que tout soit prêt pour démarrer la séance sans stress.

Mettez tous les atouts de votre côté pour passer un réel moment de détente et de bien-être.